24 فروردین رژیم ها انواع رژیم لاغری فروردین 27, 1404 توسط تیم نویسندگان دکتر علی 0 دیدگاه رژیم لاغری یکی از مهم ترین عواملی است که می تواند تاثیر مستقیمی بر روند کاهش وزن و بهبود سلامت فردی داشته باشد. امروزه با توجه به شی... ادامه مطلب
23 فروردین رژیم ها رژیم غذایی برای افراد دیابتی فروردین 23, 1404 توسط تیم نویسندگان دکتر علی 0 دیدگاه دیابت یکی از شایع ترین بیماری های مزمن متابولیکی در جهان امروز است که به طور مستقیم با شیوه زندگی و به ویژه الگوی تغذیه مرتبط است. ت... ادامه مطلب
20 فروردین تغذیه, رژیم ها کوچینگ تغذیه فروردین 20, 1404 توسط تیم نویسندگان دکتر علی 0 دیدگاه در دنیای امروز که سبک زندگی پرشتاب و انتخاب های غذایی ناسالم به بخش ثابتی از زندگی روزمره بسیاری از ما تبدیل شده، دستیابی به سلامت پاید... ادامه مطلب
15 فروردین رژیم ها رژیم فستینگ 16:8 فروردین 17, 1404 توسط تیم نویسندگان دکتر علی 0 دیدگاه رژیم فستینگ 16:8 یکی از محبوبترین و سادهترین روشهای روزهداری است که در سالهای اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است. این رژیم ... ادامه مطلب
13 فروردین رژیم ها انواع رژیم فستینگ | انتخاب بهترین نوع فستینگ فروردین 17, 1404 توسط تیم نویسندگان دکتر علی 0 دیدگاه رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب (Intermittent Fasting) به عنوان یکی از روش های موثر برای کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک، در سال های اخ... ادامه مطلب
12 فروردین رژیم ها خوراکی های مجاز در رژیم کتوژنیک | لیست غذاهای مناسب برای ورود به کتوز فروردین 12, 1404 توسط تیم نویسندگان دکتر علی 0 دیدگاه رژیم کتوژنیک یکی از پرطرفدارترین رژیم های غذایی در دنیای امروز است که به دلیل اثرات چشمگیر آن در کاهش وزن و بهبود متابولیسم، محبوبیت زی... ادامه مطلب
09 فروردین رژیم ها رژیم کتوژنیک 28 روزه | نمونه برنامه غذایی این رژیم فروردین 12, 1404 توسط تیم نویسندگان دکتر علی 0 دیدگاه رژیم کتوژنیک یکی از محبوب ترین روش های کاهش وزن و بهبود متابولیسم است که با کاهش مصرف کربوهیدرات و افزایش مصرف چربی، بدن را وارد فاز کت... ادامه مطلب
07 فروردین رژیم ها انواع رژیم کتوژنیک | آشنایی با سبک های مختلف رژیم کتو فروردین 17, 1404 توسط تیم نویسندگان دکتر علی 0 دیدگاه رژیم کتوژنیک یکی از محبوب ترین روش های تغذیه ای برای کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیکی است. رژیم کتوژنیک بر پایه مصرف چربی های سالم، مقد... ادامه مطلب
03 فروردین رژیم ها استپ وزنی در رژیم کتوژنیک | چرا وزنم در رژیم کتو کم نمی شود؟ فروردین 3, 1404 توسط تیم نویسندگان دکتر علی 0 دیدگاه رژیم کتوژنیک یکی از محبوب ترین روش های کاهش وزن است که بر مصرف کم کربوهیدرات و افزایش چربی های سالم تمرکز دارد. بسیاری از افراد با این ... ادامه مطلب
01 فروردین رژیم ها رژیم کتوژنیک 7 روزه | نمونه برنامه رژيم کتوژنیک هفت روزه فروردین 8, 1404 توسط تیم نویسندگان دکتر علی 0 دیدگاه رژیم کتوژنیک یکی از محبوب ترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیکی است. این رژیم با کاهش شدید مصرف کربوهیدرات ها و جای... ادامه مطلب