دسته بندی مجله دکتر علی
10
خرداد
رژیم لاغری فرانسوی
در میان کشورهای جهان، فرانسه همواره به عنوان الگویی از تعادل، شیک زیستی و سلامت شناخته شده است.
جالب است بدانید با وجود اینکه فرهنگ ...
01
خرداد
رژیم مدیترانه ای 30 روزه
رژیم مدیترانه ای به عنوان یکی از سالم ترین و علمی ترین روش های تغذیه شناخته می شود که با تأکید بر مصرف مواد غذایی طبیعی، تازه و کامل، م...
30
اردیبهشت
رژیم مدیترانه ای 15 روزه
رژیم مدیترانه ای یکی از سالم ترین و علمی ترین روش های تغذیه ای شناخته شده است که با تاکید بر مصرف مواد غذایی طبیعی، غیر فرآوری شده و مت...
28
اردیبهشت
رژیم مدیترانه ای 5 روزه
رژیم مدیترانه ای یکی از سالم ترین الگوهای تغذیه ای شناخته شده در دنیاست که بر پایه مصرف مواد غذایی تازه، غیر فرآوری شده و غنی از مواد م...
26
اردیبهشت
رژیم غذایی بیماران تب مدیترانه ای (FMF)
رژیم مدیترانه ای و دیگر الگوهای غذایی ضد التهاب در سال های اخیر به عنوان بخشی از درمان کمکی برای بیماری های التهابی مزمن، از جمله تب مد...
24
اردیبهشت
رژیم مدیترانه ای
رژیم مدیترانه‌ای (Mediterranean Diet) یکی از سالم‌ترین الگوهای غذایی را در میان انواع رژیم لاغری دارد، که ریشه در عادات غذایی سنتی کشور...
14
اردیبهشت
رژیم ویت واچرز
رژیم ویت واچرز (Weight Watchers) یکی از مشهورترین و علمی ترین انواع رژیم لاغری در جهان است که با سابقه ای چند دهه ای، توانسته اعتماد می...
12
اردیبهشت
رژیم کرب سایکلینگ
کرب سایکلینگ یکی از محبوب ترین انواع رژیم لاغری می باشد که به ویژه در میان ورزشکاران حرفه ای و افرادی که به دنبال کاهش وزن بدون از دست ...
05
اردیبهشت
رژیم دوبرو
انواع رژیم لاغری که در دهه های اخیر معرفی شده اند، هر کدام رویکردهای متفاوتی برای کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی بدن دارند.
یکی از برنام...
03
اردیبهشت
رژیم دوکان
رژیم دوکان (Dukan Diet) یکی از شناخته شده ترین انواع رژیم لاغری پروتئینی می باشد که با تمرکز بر کاهش وزن سریع و تثبیت بلندمدت آن طراحی ...
01
اردیبهشت
رژیم پالئو
رژیم پالئو (Paleo Diet)، که به آن رژیم انسان نخستین یا رژیم عصر حجر نیز گفته می شود، یک الگوی تغذیه ای مبتنی بر مصرف غذاهایی است که اجد...
30
فروردین
رژیم اتکینز | برنامه غذایی کم کربوهیدرات
رژیم اتکینز یکی از مشهورترین و پرکاربردترین انواع رژیم لاغری می باشد که به رژیم غذایی کم کربوهیدرات نیز شناخته می شود. این رژیم در دهه ...