24 فروردین رژیم ها انواع رژیم لاغری فروردین 27, 1404 توسط تیم نویسندگان دکتر علی 0 دیدگاه رژیم لاغری یکی از مهم ترین عواملی است که می تواند تاثیر مستقیمی بر روند کاهش وزن و بهبود سلامت فردی داشته باشد. امروزه با توجه به شی... ادامه مطلب
23 فروردین رژیم ها رژیم غذایی برای افراد دیابتی فروردین 23, 1404 توسط تیم نویسندگان دکتر علی 0 دیدگاه دیابت یکی از شایع ترین بیماری های مزمن متابولیکی در جهان امروز است که به طور مستقیم با شیوه زندگی و به ویژه الگوی تغذیه مرتبط است. ت... ادامه مطلب
20 فروردین تغذیه, رژیم ها کوچینگ تغذیه فروردین 20, 1404 توسط تیم نویسندگان دکتر علی 0 دیدگاه در دنیای امروز که سبک زندگی پرشتاب و انتخاب های غذایی ناسالم به بخش ثابتی از زندگی روزمره بسیاری از ما تبدیل شده، دستیابی به سلامت پاید... ادامه مطلب
17 فروردین تغذیه مشاوره تغذیه فروردین 17, 1404 توسط تیم نویسندگان دکتر علی 0 دیدگاه در دنیای پرمشغله امروز، داشتن یک برنامه غذایی علمی و هدفمند برای حفظ سلامتی یا کاهش وزن، اهمیت زیادی دارد. بسیاری از افراد به دلیل ک... ادامه مطلب
15 فروردین رژیم ها رژیم فستینگ 16:8 فروردین 17, 1404 توسط تیم نویسندگان دکتر علی 0 دیدگاه رژیم فستینگ 16:8 یکی از محبوبترین و سادهترین روشهای روزهداری است که در سالهای اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است. این رژیم ... ادامه مطلب
13 فروردین رژیم ها انواع رژیم فستینگ | انتخاب بهترین نوع فستینگ فروردین 17, 1404 توسط تیم نویسندگان دکتر علی 0 دیدگاه رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب (Intermittent Fasting) به عنوان یکی از روش های موثر برای کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک، در سال های اخ... ادامه مطلب
12 فروردین رژیم ها خوراکی های مجاز در رژیم کتوژنیک | لیست غذاهای مناسب برای ورود به کتوز فروردین 12, 1404 توسط تیم نویسندگان دکتر علی 0 دیدگاه رژیم کتوژنیک یکی از پرطرفدارترین رژیم های غذایی در دنیای امروز است که به دلیل اثرات چشمگیر آن در کاهش وزن و بهبود متابولیسم، محبوبیت زی... ادامه مطلب
09 فروردین رژیم ها رژیم کتوژنیک 28 روزه | نمونه برنامه غذایی این رژیم فروردین 12, 1404 توسط تیم نویسندگان دکتر علی 0 دیدگاه رژیم کتوژنیک یکی از محبوب ترین روش های کاهش وزن و بهبود متابولیسم است که با کاهش مصرف کربوهیدرات و افزایش مصرف چربی، بدن را وارد فاز کت... ادامه مطلب
07 فروردین رژیم ها انواع رژیم کتوژنیک | آشنایی با سبک های مختلف رژیم کتو فروردین 17, 1404 توسط تیم نویسندگان دکتر علی 0 دیدگاه رژیم کتوژنیک یکی از محبوب ترین روش های تغذیه ای برای کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیکی است. رژیم کتوژنیک بر پایه مصرف چربی های سالم، مقد... ادامه مطلب
03 فروردین رژیم ها استپ وزنی در رژیم کتوژنیک | چرا وزنم در رژیم کتو کم نمی شود؟ فروردین 3, 1404 توسط تیم نویسندگان دکتر علی 0 دیدگاه رژیم کتوژنیک یکی از محبوب ترین روش های کاهش وزن است که بر مصرف کم کربوهیدرات و افزایش چربی های سالم تمرکز دارد. بسیاری از افراد با این ... ادامه مطلب